体育中考分值是30分，每年体育中考完以后学生才能静下心来，学生的学习态度，班级的中考状态，需要借助体育中考赛场上最后时刻的毫无保留给激发出来，从此以后班级学生全面进入中考文化冲刺阶段。学生的在训练中承受的极限和挥汗如雨，在赛场上的顽强拼搏全力以赴，磨炼了他们的意志，使他们更自信的敢于迎接中考文化更艰巨的挑战。

  今年体育在我们所有师生共同努力下，再创新高，平均分是27.2分，满分114人，超过了桥西区很多中学的梦想目标。成绩的取得总结起来有以下几个方面：

一、     与领导的支持、班主任的合作、所有老师的包容分不开

1、     学校领导重视体育，时刻把握体育发展的大方向，安排协调训练和考试场地，亲临24中，给体育中考加油助威。今年购买了与中考立定跳远一模一样的垫子，提早让学生适应，降低了立定跳远的失误，增加了学生的自信。

2、     班主任在初三开学初始就给学生做动员，提要求，一直到体育中考前，时刻关注学生的思想动态。班主任的大力支持，大大提高了体育课的效率，在此对所有班主任献上我最崇高的敬意！

3、     班主任协助我落实训练计划，寒假督促学生体育训练，工作日加班加点亲临小晚训练指导。

4、     三次体育摸底考试，班主任既当裁判又是啦啦队长，考完后与我共同分析每个同学的成绩，找出每科可提升的空间。

5、     由于体育课训练强度大，每次下课10分钟学生都恢复不好，总要影响下一节课，在此感谢所有老师的包容和理解！

二、     中考动员全面。中考前一天，给学生打气，减压，布置营养、饮食、服装鞋，准备活动时机、内容，考试注意事项（今年没有犯规提示音，一旦踩线直接定为犯规。实心球和立定跳远没有满分标志线）文明应考尊重裁判，成绩认定，战术，创造主场意识等。

三、     模拟体育考试，学生考试前两个星期开始，根据考试提示音模拟考试环境，强化细化规范考试。培养学生自测、互测、协助考试的能力。对于800米、1000米，学生体会每200米怎么跑，感受自己体能状况制定中考长跑战术。

四、     每周总任务：两次耐力、两次强度、两次腰腹力量、两次腿部、两次手臂力量，50米X4组、台阶跳每天10个

五、     初三伤不起，重视落地缓冲，尤其控制立定跳远的次数，注意练习完放松，保证可持续训练。建议不打篮球，不踢足球，不做危险动作，上下楼梯不打闹，路上注意交通安全，还有饮食安全，加强营养。

六、     有计划抓落实

1、         冬训目标就是抓基础。所谓基础不牢，地动山摇，在体育上的解释为，冬训没积累，春天就没收获。冬训打好体能基础，协调性、力量、爆发力等；还要打好技能基础，动作要领、重难点理论指导，达到自我指导，同学间相互指导的能力。

具体目标

实心球：1/2以上满分，其他8分，全体达到协调发力。

立定跳远：2/3达到7分以上，其他6分，动作幅度大，起跳动作协调，发力充分。

800米、1000米跑：绝大多数达到4分钟之内。跑团队(培养目标人)、跑节奏(强调步幅步频练习)。

2、         明年计划，10周体育中考

第一、二周，体能恢复

第三、四周，集体练习，上强度，慢、细化、强化动作要领。

第五、六、七周，集体上强度上力量，技术分层教学，单个突破，跑战术。

实心球：集体规范动作，个别顽固动作个别针对指导

立定跳远：集体加强腿部力量、50米跑、协调性、爆发力、动作幅度（带臂）

800米/1000米:培养目标人的节奏感；集体战术；根据能力分层强度突破，针对女生400米---600米，男生600米---800米容易拉开距离这200米的提升。

第八、九周，超体能训练

第十周，适应考试，调整

七、     新初三三次模拟考试时间及目的

一模：10月国庆后的第一个周末，目的：规范考试，成绩摸底，为冬训制定计划。

二模：春天开学第三周末，目的：督促学生寒假坚持锻炼，开学尽快恢复体能，规范学生考试，体验整体战术，积累考试经验，分析成绩找突破点。

三模：5.1前一周末：中考前最后一次练兵，裁判严格执行考试规则；体育老师强调考试规则，布置准备活动内容，长跑的战术，考试技巧，考场安全，创造考试氛围；班主任协助体育老师动员学生把握住最后一次机会，不请假，突破自我，注意战术运用和心理调节，积累考试经验（立定跳远和实心球只有两次机会，长跑只有一次机会）

准初三体育老师冯飞飞老师，有经验，有热情，用心，认真。贾良浩老师年轻好学，专业技术理论突出。中学体育组以冯老师、贾老师为先锋，所有成员全力支持初三体育工作，我们时刻准备着，随叫随到。

最后预祝明年初三体育再创佳绩，中考再创辉煌！

                                                                                 体育：李丽

                                                                                2018年9月10日